• แสงจากพ่อ สู่ความยั่งยืน : ฟื้นฟูป่าต้นน้ำ น่านฟ้าโมเดล

พระบาทสมเด็จ พระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ทรงให้ความสำคัญมาโดยตลอด  ซึ่งทางกองทัพอากาศ ได้น้อมนำพระราชดำริ มาจัดทำโครงการน่านฟ้าโมเดล 2020  เพื่อเพิ่มพื้นที่ป่าไม้ และสร้างแหล่งน้ำให้กับประชาชน

• ภูมิปัญญาไทย “นวดเหยียบเหล็กแดง”

การนวดเหยียบเหล็กแดง ถือเป็นภูมิปัญญาของบรรพบุรุษไทย ที่สืบทอดกันมาจนถึงปัจจุบัน และยังได้รับการยอมรับว่าเป็นศาสตร์ที่สามารถทำการรักษาเบื้องต้นได้โดยไม่ต้องพึ่งยาเคมี  เพราะการนวด ประคบ และการอบตัว สามารถช่วยให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ทำงานได้ดีขึ้น

• 2BEFIT EP.8 ท่า BIRD DOG

ไปพบกับน้องตุล วรัชญ์ รุ่งเรืองเกษมสุข นิสิตคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่จะมาแนะนำการออกกำลังกายในท่าเบิร์ดด็อก (Bird Dog) ท่านี้จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกสันหลังให้ตรง คนที่มีปัญหาปวดหลัง ท่านี้สามารถช่วยได้ด้วย

• Words around  :  Puppy 

Puppy แปลว่า ลูกหมา มีสำนวนของชาวต่างชาติว่า puppy-dog eyes ถ้าแปลตรงตัว แปลว่าสายตาลูกหมา ในที่นี้ก็คือ สายตาอ้อนวอนน่าสงสาร   ตัวอย่างประโยค เช่น Don’t give me those puppy-dog eyes. ไม่ต้องมาส่งสายตาอ้อนวอนเลย

ติดตามชมรายการ HAVE A NEWSDAY วันพุธที่ 21 ต.ค. 63 เวลา 17.40 - 18.00 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4