• ความเปลี่ยนแปลงของวงการนักเต้นไทย

จากโควิด-19 ทำให้โรงเรียนสอนเต้นของคุณเบล์ต้องปิดลงชั่วคราว เปลี่ยนมาเป็นการสอนแบบออนไลน์และใช้วิธีการสอนไปเป็นสเต็ป ทำอย่างช้า ๆ เพื่อให้ลูกศิษย์ทำตามได้ แต่การสอนแบบออนไลน์ก็ไม่ใช่ง่ายๆ เพราะมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ถึงแม้จะมีโอกาสได้นักเรียนหน้าใหม่ ๆ ที่อยู่ไกล ๆ ก็จริง แต่ก็ต้องปรับเนื้อหาวิธีการสอนเยอะ แต่ข้อเสียคือบางคนที่เห็นตัวไม่ชัดก็ต้องมีโฟกัสเน้นเฉพาะที่กล้ามเนื้อ โควิด-19 ยังทำให้นักเต้นหน้าใหม่ไม่มีเวทีแสดงความสามารถ ไม่เฉพาะในประเทศไทยแต่ ตปท.ก็เช่นเดียวกัน เลยต้องมีการปรับตัวใช้ออนไลน์มากขึ้น และเปลี่ยนคอนเทนต์ไปเป็นแนวสุขภาพมากขึ้นด้วย

• โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับเด็ก

เด็กควรได้รับอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ กลุ่มที่ 1 ข้าวแป้ง กลุ่มที่ 2 เนื้อสัตว์ กลุ่มที่ 3 ผัก (ควรจัดให้หลากสี) กลุ่มที่ 4 ผลไม้ (หลากหลายตามฤดูกาล) กลุ่มที่ 5 ไขมัน (อาหารประเภทผัดก็ได้ไขมันเพียงพอแล้ว) ฉะนั้นจึงแนะนำให้เป็นข้าว+กับข้าวไทยๆ ส่วนมื้อว่างที่แนะนำควรเป็นนมรสจืด หรือผลไม้ ลดปริมาณขนมที่มีประโยชน์น้อย หากกินอาหารไม่ถูกต้อง เช่นกินอาหารทอด หรืออาหารฟาสต์ฟู้ดบ่อย ๆ จะทำให้เด็กได้รับไขมันมากเกินไป ก่อให้เกิดโรคอ้วนตามมาในอนาคต และก็จะตามมาด้วยโรคเรื้อรังต่างๆตามมา ทั้งเบาหวาน และไขมันในเส้นเลือด ช่วงนี้จึงเป็นโอกาสที่ดี ที่พ่อแม่จะได้ดูแลเรื่องโภชนาการให้กับเด็ก ๆ

ติดตามชมรายการ HAVE A NEWSDAY วันศุกร์ที่ 3 ก.ย. 64 เวลา 12.00 – 12.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4