image

ช่วยลูกให้หยุดร้องไห้

23 ม.ค. 64 เวลา 10.00 น.
Share

"คุณหมอครับ เวลาลูกร้องไห้ ผมจะสั่งลูกบอกให้หยุดร้อง เพราะเคยทำตามที่คุณหมอเขียนว่าให้ปลอบลูกให้บอกลูกว่าร้องไห้ได้ ปรากฏว่าลูกก็ร้องไม่หยุดอยู่ดี แต่ก็ไม่แน่ใจว่าที่ทำอยู่นี่มันถูกรึเปล่า"

 

หมอตอบแบบนี้นะคะ...

..."เวลาลูกร้องไห้ หมอไม่ได้มีเป้าหมายที่จะต้องทำให้ลูกหยุดร้อง"... การร้องไห้เป็นการปลดปล่อยทางอารมณ์ เป็นการแสดงความรู้สึกที่อึดอัดคับข้องใจ เป็นการระบายความรู้สึกทางลบ เป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือ ..."การสั่งให้ลูกหยุดร้องไห้ ขู่ เพิกเฉย หลายครั้งจึงยิ่งทำให้ความเจ็บปวดใจ เลวร้ายลงกว่าเดิม"...

 

เวลาลูกร้องไห้ หมอมีเป้าหมาย คือช่วย "ทำให้ลูกรู้สึกดีขึ้น" และ ทำให้ลูก "เรียนรู้วิธีการ" และการคิดเพื่อสงบตัวเอง เพราะหมอเชื่อว่าไม่มีเด็กคนไหนอยากร้องไห้ถ้าไม่เสียใจหรือเจ็บปวด

 

การทำให้ลูกรู้สึกดีขึ้น ไม่ได้เกิดจากการตามใจให้จบ ๆ ไป

แต่เป็นการที่ลูกจะได้เรียนรู้ รู้จักอารมณ์ และรับรู้ว่ามีใครสักคนที่ "รับฟัง" "เข้าใจ" และ "อยู่ข้าง ๆ กัน" ในวันที่เสียใจ

ประโยคที่หมอเลยชอบใช้บ่อย ๆ เมื่อลูกร้องไห้...

 

..."โอ๋ ๆ ๆ หนูคงเสียใจที่ไม่ได้ของที่อยากได้ แม่เข้าใจเลยจ้ะ"

..."หนูร้องไห้ได้นะลูก การร้องไห้จะทำให้การเสียใจดีขึ้น"

..."ร้องไห้ตรงนี้เสียงดังกวนคนอื่น เราไปหาที่สงบร้องไห้กันนะ"

..."แม่กอดหนูไว้นะ แม่อยู่กับหนูจ้ะ"

..."หนูดีขึ้นแล้วเราหยุดร้องไห้ได้นะ หยุดร้องไห้แล้วเราจะได้ไปเล่นกันต่อ"

..."เก่งมากเลยจ้ะ วันนี้หนูหยุดเสียใจได้เร็วมากเลย"

 

หมอเชื่อว่าเด็ก ๆ จะหยุดร้องไห้ มีเหตุผลง่าย ๆ มาจากลูกรู้สึกได้ว่ามีคนที่ "รับฟัง" และ "เข้าใจ" ความเสียใจที่มีอยู่ได้จริง ๆ

 

รักลูก... แทนการหยุดพฤติกรรม เราหันมาช่วยความรู้สึกของลูกกันนะคะ

การเติบโตมาแบบพบว่ามีคนเข้าใจในอารมณ์และตอบสนองกับมันได้อย่างดี... มันมีความหมายกับการเติบโตทางใจของลูกจริงๆ

 

บทความโดย

ผศ.พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น เจ้าของแฟนเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน