• อาการวัยทอง เป็นอีกหนึ่งความกังวลใจของผู้หญิง การเตรียมตัวให้พร้อมจึงเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็น นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู มีแนวทางการเตรียมตัวเข้าสู่วัยทองมาฝาก

• ช่วง “เก๋ายังฟิต” ครูตูน-ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ชวนฝึกโยคะท่าไหว้พระอาทิตย์ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรง

• ช่วง “เก๋ายกก๊วน” พาวัยเก๋าเที่ยวชมวัดสวยที่จังหวัดกาญจนบุรี

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันอังคารที่ 22 พ.ย. 65 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก