ุุ6 พฤติกรรมที่ทำให้คุณเป็น “ผู้พูดฟังที่ดี”

<h2 class="ql-align-center">ฟังด้วยใจไม่ใช่แค่หู</h2>เคยสังเกตหรือไม่…ว่าเวลาที่เรากำลังฟังคนอื่น เราตั้งใจฟังจริง ๆ หรือแค่ฟังให้จบเท่านั้น? การเป็นผู้ฟังที่ดี ไม่ใช่แค่เงียบฟังเฉย ๆ แต่เราต้องเข้าใจเรื่องราวที่คน ๆ นั้น มาระบายให้เราฟังด้วย ว่าจริง ๆ แล้วที่เขามาระบายเขาต้องการคำตอบแบบไหน<h2 class="ql-align-center">การเป็นผู้ฟังที่ดี ทำให้โลกน่าอยู่ขึ้นเยอะ</h2>มนุษย์คนเราล้วนอยากพูด อยากแสดงความคิดเห็น หรืออยากระบายความในใจออกมา การเป็นผู้ฟังที่ดีย่อมเป็นที่รักของทุกคนเสมอ เมื่ออยู่ใกล้ใคร คน ๆ นั้นก็จะรู้สึกสบายใจ อยากพูดคุย อยากจะอยู่ด้วย และที่สำคัญข้อดีของการเป็นผู้ฟัง ทำให้เราได้รับมุมมองใหม่ ๆ ที่สามารถ นำไปเป็นแนวทางชีวิตของเราได้ดีอีกด้วยวันนี้ขอแนะนำเคล็ดลับของการเป็นผู้ฟังที่ดี เผื่อจะนำไปใช้กับคนรอบข้างที่ชอบมาระบายให้ฟัง ไม่ว่าจะเป็นแฟน เพื่อน คนในครอบครัว จะได้มีวิธีรับมือ และคุณเองจะกลายเป็นผู้ฟังที่ไม่ใช่แค่ “รับฟัง” อย่างเดียว<h2 class="ql-align-center">6 How to เป็นผู้ฟังที่ดี </h2><h2 class="ql-align-center">เรื่องง่าย ๆ ทำได้แน่นอน</h2><img src="https://altv-cms-images.s3.amazonaws.com/content/image_1639456494420785399.png">1.ไม่วอกแวกเวลาฟังการผู้ฟังที่ดีควรตั้งใจฟัง มีสมาธิ จับประเด็นเนื้อหาที่เขาจะเล่า อย่างน้อยต้องรู้จักให้ความสำคัญกับคู่สนทนา อย่าเพิ่งจับโทรศัพท์ขึ้นมา การหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาตอนพูดคุยนั้น นอกจากจะทำให้ดูเสียมารยาทแล้ว ยังเป็นสิ่งรบกวนในการสนทนาและทำให้เสียสมาธิอีกด้วย<img src="https://altv-cms-images.s3.amazonaws.com/content/image_1639455047247678280.png">2.สังเกตภาษากายและโทนเสียงข้อนี้จะทำให้เราสังเกตสีหน้าท่าทางและอารมณ์การเล่าของเขา อีกทั้งยังทำให้เราได้เข้าใจความรู้สึกเขาได้มากขึ้น เชื่อว่าการโต้ตอบที่ดีสิ่งหนึ่งคือ “การสบตากับคู่สนทนา” เพราะจะทำให้เขารู้ว่าเรากำลังใจฟัง และพร้อมที่จะรับฟังได้จริงจัง<img src="https://altv-cms-images.s3.amazonaws.com/content/image_1638194487955809711.png">3.รู้จักเห็นอกเห็นใจ“เรื่องเล็กของเรา อาจเป็นเรื่องใหญ่ของเขาก็ได้นะ” อย่างไรก็ตามทักษะการเห็นอกเห็นใจเป็นเรื่องที่ต้องฝึกฝน บางคนก็อาจจะเรียนรู้เข้าใจได้ แต่สำหรับคนที่ไม่ค่อยได้เข้าสังคมมากนัก ขอแนะนำลองเปิดใจให้กว้าง และยอมรับความคิด มุมมองคนอื่น ๆ โดยไม่มีอคติแล้วจะเข้าใจความรู้สึกของคู่สนทนาได้มากขึ้น&nbsp;<img src="https://altv-cms-images.s3.amazonaws.com/content/image_1638194487854451402.png">4.โต้ตอบตามความเหมาะสมการที่เรานิ่งฟังอย่างเดียวไม่ได้ตอบโต้อะไรเลย อาจทำให้คู่สนทนารู้สึกหมดความมั่นใจ และไม่รู้ว่าจะเล่ายังไงต่อ ทางที่ดีเราควรมีการโต้ตอบกับคู่สนทนาบ้าง เพื่อให้เขารับรู้ว่า เราฟังอยู่นะ เช่น สบตาเวลาคุย แสดงความเห็นเมื่อเขาพูดจบ หรือซักถามประเด็นรู้สึกสงสัย เพื่อเราและคู่สนทนาให้เกิดความเข้าใจที่ตรงกันอีกด้วย&nbsp;<img src="https://altv-cms-images.s3.amazonaws.com/content/image_1638194487846292819.png">5.อย่าเพิ่งชิงเล่าเรื่องของตัวเองหลายคนพอได้ฟังเรื่องราวจากอีกฝ่ายแล้ว เราจะนึกถึงเรื่องตัวเองโดยอัตโมมัติ เพราะฉะนั้นระหว่างการสนทนา เราควรให้เกียรติคู่สนทนา โดยที่ให้เขาได้เล่าเรื่องของตัวเองได้อย่างเต็มที่ ขืนเราชิงเล่าเรื่องของตัวเองก่อน อาจทำให้คู่สนทนาของเราพูดน้อยลง พาลทำให้บรรยากาศของการสนทนาติดขัดเสียเปล่า ๆ<img src="https://altv-cms-images.s3.amazonaws.com/content/image_1638194487845982892.png">6.คิดก่อนพูด&nbsp;แน่นอนว่าเมื่อเราฟังเรื่องราวอย่างเปิดใจแล้ว เรามีปฏิกิริยาตอบสนองทันที เช่น พูดแทรก ถามไปตรง ๆ โดยยังไม่ทันฟังเรื่องราวให้จบก่อน ดังนั้น ก่อนจะถามอะไรตั้งสติ ฟังให้ครบ แล้วค่อยออกความคิดเห็นที่เดียวอาจจะดีกว่า แถมจะดูว่าเราเป็นผู้ฟังที่ดีอีกด้วยนะ&nbsp;<h2 class="ql-align-center">การเป็นผู้ฟังที่ดี </h2><h2 class="ql-align-center">สามารถเปลี่ยนชีวิตได้อย่างไม่น่าเชื่อ</h2>-ได้พัฒนาชีวิต ในวันที่เราโตขึ้น หรือวัยทำงาน เรื่องการเป็นผู้ฟังที่ดีคือสิ่งสำคัญที่เราควรมีติดตัว มันจะช่วยให้เรามีชีวิตที่ดี มองโลกแง่บวกมากขึ้น และเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ ไว้เป็นบทเรียนอีกด้วย-ได้พัฒนาตัวเอง การเปิดใจรับฟังเรื่องราวต่าง ๆจากคนอื่น สามารถทำให้เราได้กลับมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นและมีทักษะในการโต้ตอบ รับฟัง แสดงความคิดเห็นอีกทั้งยังเสริมสร้างบุคลิกให้เรามีความน่าเชื่อถือได้อีกด้วย-ได้ความสัมพันธ์ที่ดี ถ้าเราเป็นผู้ฟังที่ดี การสื่อสารการบอกข้อมูล การถ่ายทอดประสบการณ์จะพาไปเจอความสัมพันธ์ที่ดีได้ เช่น การปลอบใจการแนะนำสิ่งดี ๆ การช่วยเหลือ เป็นที่พึ่งทางใจ&nbsp;-ได้สร้างความน่าเชื่อถือ เป็นสิ่งที่สำคัญไม่น้อยที่เราควรจะเป็นผู้ฟังที่ดี เพราะจะช่วยสร้างบุคลิกภาพที่ดูมีความน่าเชื่อถือ ไว้ใจ เช่น ถ้าเราได้ไปฟังข้อมูลเรื่องบางเรื่องมา และตั้งใจฟังจนจบ อยากแนะนำข้อมูลนั้นไปแชร์ต่อคนอื่น ๆ สิ่ง ๆ นี้อาจทำให้เรามีความน่าเชื่อได้อีกด้วย&nbsp;เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเป็นทั้งผู้พูดและผู้ฟัง บางทีการที่เราอยากระบายให้ใครฟังสักคน เพียงขอแค่ รับฟัง ก็รู้สึกได้ปลดปล่อยความในใจทักษะการเป็นผู้ฟังที่ดีก็เป็นหนึ่งสิ่งที่สำคัญต่อการดำเนินชีวิต ถ้าเรามีคุณสมบัติการรับฟังที่ดี สังคมของเราจะน่าอยู่ อีกทั้งยังเปิดโอกาสให้เราได้รับรู้เรื่องราวใหม่ ๆ และช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นอีกด้วย&nbsp;เปิดเวทีของรายการ The Speech ให้เป็นเวทีของคนที่จะมาพูดส่งต่อแรงบันดาลใจ หรือใช้การพูดเป็นช่องทางการส่ือสาร ให้ทุกคนและเยาวชนได้ประโยชน์และได้ความรู้เพื่อเป็นนักพูดที่ดีในวันข้างหน้ารับชมได้แล้วคลิกเลย! <a href="http://www.altv.tv/TheSpeechIdol" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.ALTV.tv/TheSpeechIdol</a><img src="https://altv-cms-images.s3.amazonaws.com/content/image_1639455047244435187.png">

How to เป็นผู้ฟังที่ดี ฟังด้วยใจไม่ใช่แค่หู

เรื่องราวน่ารู้ที่ต่อยอดความคิดไม่สิ้นสุด

LearnMore

เมื่อแรงบันดาลใจเกิดขึ้นได้จากการเรียนรู้

StayInspired

บทบันทึกเรื่องราวน่าสนใจที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น

Interest Thing

เรื่องราวชีวิตและความคิดจากบุคคลตัวเล็ก ๆ ที่ให้พลังงานใหญ่ ๆ

InnerViews

หนังสือน่าอ่าน สารคดีที่น่าสนใจ ล้วนให้มุมมองใหม่ ๆ เสมอ โดย พัดชา เอนกอายุวัฒน์

ขยับแว่น

เพราะได้เจอด้วยตัวเอง เรื่องเล่าน่าคิด ที่ออกจากประสบการณ์เดินทางของ แพท พัทริกา ลิปตพัลลภ

คิด-ออก

เรื่องเล่าเล็ก ๆ  ใกล้ตัว กับคุณค่าของบางสิ่งที่หลงลืม  โดย ณภัค ภูมิชีวิน

ไหนเล่าซิ !

ข่าว ALTV

ข่าวการศึกษา

ข่าวประชาสัมพันธ์และกิจกรรม

ข่าวฝากประชาสัมพันธ์

Takraw Super Match Youth Champions League 2025  

Karnimal World 4 ล้อไล่ล่าทะลุฝัน 

หน่วยเรียนรู้ เรียนสนุก

First Class ห้องเรียนแรก 

ไทยแลนด์ ลองสเตย์ 

Tic Tac Tech เรื่องไม่เล็กเทคโนโลยี

LEVEL UP รู้แล้ว (รู้รอด) 

The Coach ห้องที่ปรึกษา

COOL CRU จารย์เจ๋ง

banner

รายการแนะนำ

Live

แนะให้แนว

Download

banner2

ข่าวล่าสุด

10 วิดีโอยอดนิยมในรอบสัปดาห์

ไฮไลต์รายการวันนี้

นวัตกรรมเพื่อการเรียนรู้

คลังความรู้และประสบการณ์ชีวิต

ห้องเรียนอัจฉริยะ

เรียนรู้โลกกว้างผ่านกิจกรรม

แนะแนวชีวิตการศึกษา

ข่าวสารการเรียนรู้

หมวดรายการ

หน้าหลัก

7KShKWAhq.png

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7KShKWAhq.png/content90h/image.jpg

ข.ขยับ Family

80GsKS1rh.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/80GsKS1rh.jpg/content90h/image.jpg

ละคร ฝันให้สุด Dream Teen

7iw2zh3Xq.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7iw2zh3Xq.jpg/content90h/image.jpg

ทีมเพื่อน

7VnNq5Gj8.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7VnNq5Gj8.jpg/content90h/image.jpg

เศษส่วนและทศนิยม

YOU EASYPASS เตรียมสอบเข้ามัธยมศึกษาปีที่ 1

/programs/tutor-hub/6724c79fdbc65605097cdaa8?type=episode

https://www.altv.tv/programs/tutor-hub/6724c79fdbc65605097cdaa8?type=episode

7ixnPMP31.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7ixnPMP31.jpg/content90h/image.jpg

ข่าวในพระราชสำนัก

7WMOUYtos.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content1080h/image.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content1280w/image.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content160w/image.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content180h/image.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content1920w/image.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content320w/image.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content360h/image.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content640w/image.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content720h/image.jpg

http://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7WMOUYtos.jpg/content90h/image.jpg

เปิดประตูสู่มหาวิทยาลัย

7CEYT2Ej3.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEYT2Ej3.jpg/content90h/image.jpg

หนังสือเดินทาง รายการมีเนื้อหาเกี่ยวกับคนรุ่นใหม่ที่มีใจรักการอ่านหนังสือ นำเสนอการเดินทางผ่านหนังสือเล่มโปรด ที่จะพาคุณออกเดินทางไปยังสถานที่หรือพบปะผู้คน ที่ซ่อนตัวอยู่ในหนังสือเล่มนั่น เพื่อให้ผู้คนกลับมาหลงใหลในการอ่านหนังสืออีกครั้งติดตามชม "หนังสือเดินทาง" ออกอากาศทุกวันเสาร์ เวลา 08.00 - 08.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก

7CEDVHDlj.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content1080h/image.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content1280w/image.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content160w/image.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content180h/image.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content1920w/image.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content320w/image.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content360h/image.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content640w/image.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content720h/image.png

https://images.altv.tv/images/logoImage/7CEDVHDlj.png/content90h/image.png

7CBORAvC4.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBORAvC4.jpg/content90h/image.jpg

7CBP28t2Z.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBP28t2Z.jpg/content90h/image.jpg

7CBOFylwU.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CBOFylwU.jpg/content90h/image.jpg

7CEZD8Tn1.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZD8Tn1.jpg/content90h/image.jpg

7CEZuB4No.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content1080h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content1280w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content160w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content180h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content1920w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content320w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content360h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content640w/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content720h/image.jpg

https://images.altv.tv/images/generalCoverImage/7CEZuB4No.jpg/content90h/image.jpg