อยู่กับครูเกรียง ในช่วง fit and fun ออกกำลังกายด้วยการเลียนแบบยานพาหนะ จักรยาน รถยนต์ เฮลิคอปเตอร์ และเครื่องบิน

ท่าที่ 1 ขี่จักรยาน ให้หันข้าง ย่อตัวลง ยื่นมือไปข้างหน้าเหมือนกับจับแฮนด์จักรยานอยู่ แล้วซอยเท้าเหมือนกับกำลังถีบจักรายานเคลื่อนที่ไปข้างหน้า สามารถซอยเท้าให้เร็วขึ้นได้

ท่าที่ 2 หมุนพวงมาลัย คล้ายการขี่จักรยาน เปลี่ยนมือเป็นการหมุนพวงมาลัย ย่อตัวลง เอามือจับพวงมาลัย ทำท่าหมุนพวงมาลัย พร้อมกับซอยเท้าไปข้างหน้า สามารถซอยเท้าให้เร็วขึ้นได้

ท่าที่ 3 เฮลิคอปเตอร์ ประกบมือเหนือศีรษะ จากนั้นหมุนตัวส่วนบนเป็นวงกลม

ท่าที่ 4 ขึ้นเครื่องบิน กางแขนออกคล้ายกับปีกเครื่องบิน โน้มตัวไปด้านหน้า ยกขาขึ้นข้างหลังหนึ่งข้างเป็นหางเครื่องบิน แล้วทรงตัวไว้ให้นานที่สุด

ทำท่ายานพาหนะทั้งสี่อีกหนึ่งรอบ เริ่มด้วยท่าปั่นจักรยาน ต่อด้วยหมุนพวงมาลัย ขึ้นเฮลิคอปเตอร์และขึ้นเครื่องบิน ทรงตัวไว้นาน 10 วินาที การออกกำลังกายด้วยท่าทั้งสี่ จะช่วยให้มีรูปร่างและการทรงตัวที่ดีขึ้นช่วงท้ายเด็ก ๆ ที่มีแรงเหลือมาเต้นฟรีสไตล์กันต่อ

ติดตามทั้งหมดนี้ได้ใน Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน ระบบสมการเชิงเส้น วันพฤหัสบดีที่ 8 ต.ค. 63 เวลา 06.05 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4