ชวนคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มาเข้าใจถึงหลัก "3อ" ได้แก่ อารมณ์ อาหาร และออกกำลังกาย ว่าแบบไหนบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทำได้ และแบบไหนที่ไม่ควรทำ เพราะอาจส่งผลต่อเด็กในครรภ์ได้

ติดตามชมได้ในรายการเป็นพ่อเป็นแม่ วันอาทิตย์ที่ 24 มกราคม 2564 เวลา 07.00 - 07.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก