วันนี้ครูโปรจะชวนเด็ก ๆ ไปดูสัตว์ตัวเล็ก ๆ ในทุ่งนาด้วยท่าโยคะ ประกอบไปด้วยท่ากบ ท่าหนู และท่าปลา ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 กับท่าโยคะด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายในวันนี้ เด็ก ๆ จะมีกล้ามเนื้อขา และกล้ามเนื้อท้องที่แข็งแรง และยังได้ยืดร่างกายฝึกความอ่อนตัวอีกด้วย ถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพุธที่ 15 ธ.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4