วันนี้โคชเป้งจะพาเด็ก ๆ มาออกกำลังกายสนุก ๆ ไปกับทักษะการขึ้นลงเซิร์ฟสเก็ต ซึ่งมีหลายระดับด้วยกัน ถ้าเด็ก ๆ พร้อมแล้ว เรามาออกกำลังกาย 5 นาทีให้สุขภาพดีไปด้วยกันเลย ประโยชน์ที่ได้จากการออกกำลังกายในครั้งนี้ เราจะได้สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ซึ่งการออกกำลังกายทุกวันจะช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ปิดท้ายด้วยการเต้นฟรีสไตล์ตามสไตล์ของเด็ก ๆ

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพฤหัสบดีที่ 16 ธ.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4