วันนี้ครูโปรจะชวนเด็ก ๆ ทำความรู้จักกลุ่มดาวด้วยท่าโยคะ มีทั้งหมด 3 ท่า คือ ท่ากลุ่มดาวนายพราน ท่ากลุ่มดาวหมาใหญ่ ท่ากลุ่มดาวหมาเล็ก ออกกำลังกายกันเสร็จแล้ว ไปทดสอบความยืดหยุ่นด้วยท่ายืนก้มแตะปลายเท้า ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 กับโยคะสนุก ๆ กันเลย

ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายในวันนี้ เด็ก ๆ จะได้ยืดเส้นยืดสายและยังได้ฝึกความอ่อนตัวอีกด้วย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันอังคารที่ 3 พ.ค. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4