วันนี้ครูโปรชวนเด็ก ๆ มารู้จักกับผีเสื้อด้วยท่าโยคะ ประกอบไปด้วยท่าสายรุ้ง ท่าหนอน และท่าผีเสื้อ ออกกำลังกายกันเสร็จแล้ว ไปทดสอบสมรรถภาพร่างกายกับท่าอูฐ ถ้าพร้อมแล้ว เราไป Fit in 5 ด้วยท่าโยคะด้วยกันเลย ท่าที่ออกกำลังกายกันวันนี้ ให้ประโยชน์มากมาย ทั้งการเพิ่มความอ่อนตัว และทำให้ร่างกายยืดหยุ่นอีกด้วย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันอังคารที่ 30 พ.ค. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4