วันนี้มาพบกับครูโปร Happy yoga ที่จะพาเด็ก ๆ มาออกกำลังกายด้วยท่า สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว มีทั้งหมด 3 ท่า คือ 1.ท่ากบ 2.ตั๊กแตน 3.ท่าด้วง และตามด้วยการทำแบบทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ด้วยท่าแพลงก์กลับหัว ทำค้างไว้เป็นเวลา 10 วินาที ถ้าพร้อมแล้ว เราไป Fit in 5 ด้วยกันเลย ประโยชน์ของท่าที่เด็ก ๆ ทำกันในวันนี้ จะช่วยยืดเยือดร่างกายในทุก ๆ ส่วนเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันอังคารที่ 28 มิ.ย. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4