• โทรศัพท์มือถือของใช้ที่ใคร ๆ ก็ต้องมีรวมทั้งวัยเก๋า ซึ่งถ้าใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน หรือใช้โดยไม่ระมัดระวังก็ย่อมส่งผลกระทบกับสายตา ยิ่งในผู้สูงวัยที่อวัยวะของร่างกายเริ่มเสื่อม แล้วจะมีเทคนิคในการใช้โทรศัพท์มือถือ เพื่อให้ไม่เป็นอันตรายกับสายตาอย่างไร ไปฟังคำแนะนำดี ๆ จาก พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์เฉพาะทางด้านกระจกตาและการผ่าตัดแก้ไขสายตา

• วิตามิน C วิตามินที่มีความสำคัญกับร่างกาย ถ้าร่างกายเกิดอาการขาดวิตามินซีจะเป็นอย่างไรไปเช็กสัญญาณและหาทางป้องกัน เมื่อร่างกายขาดวิตามิน C

• “ห้องเรียนวัยเก๋า” พาไปเรียนรู้กายบริหารแบบไทย ในท่าฤาษีดัดตน

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ วันพุธที่ 24 ส.ค. 65 เวลา 17.00 - 17.30 น. ทาง ALTV ช่อง 4 ทีวีเรียนสนุก