ครูเก๋จะพาเด็ก ๆ ไปสนุกกับท่าออกกำลังกายยืดตัวตื่นนอน จะประกอบได้ด้วยท่ากอดเข่า ท่ายกขา ท่าบิดตัว ท่างู ท่าก้อนหิน ท่ายืดตัวด้านหลัง ท่าเป่าลูกโป่ง ที่ช่วยให้เด็ก ๆ ได้ยืดเหยียดร่างกายเวลาที่ตื่นนอนตอนเช้า ทำให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใสและมีแรงทำสิ่งต่าง ๆ มากมาย

ติดตามชมรายการเด็กจอมพลัง วันศุกร์ที่ 10 ก.ค. 63 เวลา 06.05 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4