มวยจีน หรือ ไท่จี๋ เป็นการดูแลพลังงานชีวิตให้สมดุลทั้งกายและใจ เป้าหมายของการรำมวยจีนไม่ได้อยู่ที่การทำท่าได้ถูกต้อง แต่เป็นการกลับมาสัมผัสรับรู้ร่างกายซึ่งเป็นดั่งฐานที่มั่นของชีวิต ทุกวันนี้คนเราทำงานโดยใช้ความคิดและเหตุผลเป็นหลัก แต่ละเลยกับร่างกายของตัวเองจึงทำให้พลังงานชีวิตขาดสมดุล นำไปสู่โรคต่าง ๆ ทั้งด้านร่างกายและอารมณ์ การรำมวยจีนจึงเป็นกระบวนการบำบัดเยียวยาให้เราหันมาใส่ใจกับฐานกายของเรา เพื่อดูแลชีวิตรวมถึงความสัมพันธ์ที่เรามีต่อคนรอบข้าง เพราะหากว่าเรามีความเต็มพร้อมจากภายใน การปฏิสัมพันธ์ต่อโลกก็จะเต็มเปี่ยมด้วยเช่นกัน

ติดตามทั้งหมดนี้ได้ใน วิชาภายใน ตอน กำลังภายในใจ วันพฤหัสบดีที่ 13 ส.ค. 63 เวลา 16.05 - 16.25 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4