จะพาไปรู้จักกับการยิงธนูโพชฌงค์ ซึ่งต่างการการยิ่งธนูทั่วไปตรงที่เป้าหมายของการยิงนั้นไม่ได้อยู่ที่คะแนนที่ยิ่งเข้าเป้า แต่เป็นเป้าหมายที่อยู่ภายในใจของผู้ยิง เป้าหมายภายในนี้คือ ความรู้เนื้อรู้ตัวกับร่างกายระหว่างที่ยิง ใจของผู้ยิง ณ ขณะนั้นเป็นอย่างไร หัวใจของการยิงธนูโพชฌงค์จึงเป็นการเรียนรู้ฝึกสติ ตระหนักรู้อยู่กับปัจจุบันขณะในทุกย่างก้าวและทุกท่วงท่าที่เคลื่อนไหว ซึ่งแม้ว่าในชีวิตประจำวันเราจะไม่มีธนู เราก็ยังฝึกรับรู้ไปกับการเคลื่อนไหวในชีวิตของเราก็ได้เช่นกัน

ติดตามทั้งหมดนี้ได้ใน วิชาภายใน ตอน ยิงธนูรู้ใจ วันพฤหัสบดีที่ 27 ส.ค. 63 เวลา 16.05 - 16.25 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4