image

Fit in 5 โตไปทุกวัน - เต้นตะลุยอวกาศ

วันจันทร์อยู่กับครูนิ กับกิจกรรม dance routine เต้นตะลุยอวกาศ 5 ท่าเต้น

  • ท่าที่ 1 ขับยานอวกาศ ยกแขนขึ้นข้างหน้า โยกไปทางซ้าย ขวา สลับกัน แบบช้า และเร็ว

  • ท่าที่ 2 จรวด พนมมือระดับหน้าอก แล้วยืดแขนพุ่งขึ้นไปเหนือศีรษะ แล้วกระโดดขาชิด พร้อมกับกางแขนออกตามจังหวะกระโดด 3 ครั้ง

ทวนท่าที่ 1 และ ท่าที่ 2

  • ท่าที่ 3 ขับยานไปทางขวาและซ้าย โดยยกแขนขึ้น ตั้งศอกระดับไหล่ แล้วก้าวขาซ้ายไปด้านข้าง ก้าวชิด ก้าวขาขวาออกไปด้านข้าง และกลับมาชิด

  • ท่าที่ 4 หลบดาวหาง เอียงตัวไปด้านซ้าย และดึงกลับมา เอียงตัวไปทางขวาและดึงกลับมา 3 ครั้ง

  • ท่าที่ 5 จอดยานอวกาศ กางขาออก ดึงแขนเริ่มจากบริเวณหน้าอกกางออก เป็นการจบท่าเต้น

ทวนท่าเต้นทั้ง 5 ท่า แล้วเต้นไปพร้อมกับเพลง

ก่อนจากกันครูนิอยากฝากบอกเด็ก ๆ ว่า สิ่งใดที่ทำได้ยาก อาจทำให้เราเก่งขึ้นได้ เหมือนกับท่าเต้นในวันนี้ ถ้าฝึกจนเต้นได้ ทำให้เด็ก ๆ เต้นเก่งขึ้นและใครยังมีแรงเหลือไปเต้นฟรีสไตล์กันต่อ

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน เต้นตะลุยอวกาศ วันจันทร์ที่ 26 ต.ค. 63 เวลา 06.05 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4

Knowledge Pool
image
เวลา 06:05 น. 26 ต.ค. 63
แชร์

รายการที่เกี่ยวข้อง