• จิตอาสาชุมชนสู้ภัยโควิด-19 จ.สุพรรณบุรี

สมเกียรติ ปานอุทัย ผู้ใหญ่บ้าน หมู่ 8 ต.โคกคราม อ.บางปลาม้า จ.สุพรรณบุรี เล่าถึงการทำงานในหมู่บ้านว่า ทีมงานและอสม. ได้เข้ามาพูดคุยและดูสถานที่พักของผู้ที่ต้องกักตัว ที่ปัจจุบันชำรุดไปมาก เพราะไม่ได้กลับมาพักไปนานกว่า 30 ปี เนื่องจากผู้ที่กักตัว ย้ายไปทำงานที่จังหวัดสมุทรสาคร ทีมงานจึงร่วมมือกันปรับปรุงทั้งสุขภัณฑ์ ผนังห้องน้ำ อุปกรณ์ต่าง ๆ และมีอสม.เข้ามาติดตามอาการและอาหารควบคู่กันไปละออศรี วงษ์วันดี ประธาน อสม. อ.บางปลาม้า จ.สุพรรณบุรี เห็นว่างานในครั้งนี้ จำเป็นต้องมีความร่วมมือร่วมใจกัน ทั้งกำนัน ผู้ใหญ่บ้าน เทศบาล อบต. ต้องช่วยกันและให้กำลังใจกัน

• ชัวร์หรือมั่ว: กลั้นหายใจ ตรวจสอบอาการโควิด-19

ชวนทุกคน ไปตรวจสอบว่าสิ่งที่เราได้ยินมานี่จะเป็นเรื่องจริงหรือเป็นเรื่องไม่จริง ซึ่งชัวร์หรือมั่ววันนี้ ชวนไปตรวจสอบเรื่องของการ สังเกตอาการ หลังจากที่ในสื่อสังคมออนไลน์  มีการส่งต่อคลิป วิดีโอที่แสดงถึงวิธีตรวจสอบว่าเราติดเชื้อโควิด-19 หรือไม่ ด้วยการกลั้นหายใจ เรื่องนี้จะชัวร์หรือมั่ว ไปตรวจสอบกัน

• วิตามินกุ้ง

รู้จักกับวิตามินกุ้ง  วิตามินที่มีส่วนช่วยในการสร้างความแข็งแรงและกระตุ้นให้กุ้งลอกคราบ สูตรที่ใช้ วิตามินซี, วิตามินแต่งกลิ่น, วิตามินให้กุ้งลอกคราบ โดยสัดส่วนที่ใช้ จะใช้วิตามิน 1 กรัม ต่ออาหารกุ้ง 1 กิโลกรัม  โดยใช้น้ำเป็นตัวผสมวัตถุดิบทุกอย่างเข้าด้วยกัน หลังจากผสมแล้วทิ้ง 15 นาที แล้้วโปรยลงน้ำให้กุ้ง โดยอาหารกุ้งจะทำมาจากปลาป่น กากถั่วเหลือง แป้งสาลี ข้าวโพด

• เทรนด์ผ้าไทยสู้วิกฤต

คุณจุฑาทิพย์ ไชยสุระ นักออกแบบ จ.ขอนแก่น เจ้าของแบรนด์ผ้าฝ้ายปั่นมือย้อมสีธรรมชาติ มีจุดเด่นในการออกแบบเสื้อผ้าด้วยความเรียบง่าย สไตล์มินิมอล โดยใช้วัตถุดิบที่มีให้เกิด ประโยชน์มากที่สุดเช่นการใช้เศษผ้ามาตัดเย็บด้านข้างเป็นแพทเทิร์น แทนการใช้ผ้าผืนใหญ่ รวมถึงใช้เทคนิคตกแต่งลายเสื้อจากเศษด้ายทำให้งานผ้าที่ได้ออกมามีความน่าสนใจ และก็ประหยัดต้นทุนนอกจากนี้ยังเรียนรู้เรื่องการขายออนไลน์และการสร้าง มูลค่าให้กับสินค้า

• ตัดแต่งต้นไม้ประดับและฟอกอากาศขายดี

โคซี่ กาเด้น แพลนท์ แอนด์ โฮม เดคอร์ (Cozy Garden And Home Decor) ร้านจำหน่ายต้นไม้หลังบ้าน ที่ตั้งอยู่ในซอย 20 ถนนบรมไตรโลกนารถ ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดพิษณุโลก สถานที่แห่งนี้จะมีผู้ที่รักต้นไม้เข้ามาเยี่ยมชมและเลือกซื้อ ตั้งแต่ ไม้ประดับ ไม้ใบ ไม้สี ไม้มงคล หรือต้นไม้ที่สามารถช่วยฟอกอากาศได้

• แกงป่าปลาคัง อาหารรสเด็ด จ. กาญจนบุรี

แกงป่าปลาคัง ที่เลือกใช้เนื้อปลาคังสด ๆ จากแม่น้ำมาผสมกับพริกแกงรสเข้มข้น นอกจากนี้ยังมีผักและสมุนไพรพื้นบ้านที่นำมาผสมผสานกันอย่างลงตัว ทำให้แกงป่าปลาคังเมืองกาญจน์ มีรสชาติที่กลมกล่อม และหอมเครื่องแกง ยิ่งเมื่อได้กินคู่กับเมนูอาหารจากปลาแม่น้ำทั้งทอดมันปลากราย ยิ่งเพิ่มความอร่อยได้อีกหลายเท่าตัว

• 2BEFIT EP.40 HALF KNEELING WOODHOP

ออกกำลังกายหน้าท้องง่ายๆ แบบไม่ต้องนอนทำน้องตุล วรัชญ์ รุ่งเรืองเกษมสุข นิสิตคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

• Words around : เรียนรู้ศัพท์คำว่า Apron

Apron แปลว่าผ้ากันเปื้อน ตัวอย่างประโยค เช่น She tied an apron around her waist. เธอผูกผ้ากันเปื้อนไว้ที่เอวของเธอ เพื่อให้ถูกสุขอนามัยเวลาทำอาหาร สำคัญมากๆที่เราจะต้องรักษาความสะอาด เราควรทำอะไรบ้าง มาดูที่ประโยคนี้พร้อม ๆ กัน When handling food, you must wash your hands thoroughly, wear an apron, tie or cover your hair with a chef cap and wear disposable gloves to cover your wounds. เวลาประกอบอาหาร คุณจะต้องล้างมือให้สะอาด สวมใส่ผ้ากันเปื้อน รวบหรือใส่หมวกคลุมผมสำหรับทำอาหาร และใส่ถุงมือแบบใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง

ติดตามชมรายการ HAVE A NEWSDAY วันอังคารที่ 19 ม.ค. 64 เวลา 20.00 - 20.30 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4