วันนี้ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกายเลียนแบบท่าทางของช้าง ซึ่งประกอบไปด้วยท่า ช้างกมเงย ช้างเอียงซ้ายขวา หูช้างแตะหัวเข่า งวงช้างแตะปลายเท้า และช้างกระโดดสลับเท้า ถ้าเด็กๆ พร้อมแล้ว เรามา Fit in 5 ไปด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้บริหารร่างกายในส่วนของหัวไหล่ ลำตัว กล้ามเนื้อแขน และกล้ามเนื้อขา ซึ่งการออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอทุกวัน จะทำให้เด็ก ๆ มีสุขภาพร่างกายและใจที่แข็งแรงสดชื่น และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์ไปด้วยกันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันจันทร์ที่ 18 ต.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4