วันนี้ครูเกรียงจะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายเลียนแบบนินจา ได้แก่ ท่านินจาย่องเบา ท่านินจามองไกล ท่านินจาวิ่งบนหลังคา ท่านินจาขว้างดาวกระจาย และท่านินจายิงธนู ออกกำลังกายผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ถ้าพร้อมแล้วเรามา Fit in 5 ออกกำลังกายให้สุขภาพดีไปพร้อม ๆ กัน

ประโยชน์ที่เด็ก ๆ ได้รับจากการออกกำลังกายครั้งนี้คือจะบริหารกล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อแขน และฝึกการออกกำลังกายในแบบใหม่ ๆ ด้วย และปิดท้ายด้วยการเต้นฟรีสไตล์ตามสไตล์ของเด็ก ๆ

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพุธที่ 7 เม.ย. 64 เวลา 06.10 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4