วันนี้ครูเกรียงชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกายเลียนแบบท่าทางของยีราฟ ซึ่งประกอบไปด้วยท่า ยีราฟกินยอดไม้ ยีราฟก้มกินน้ำ ยีราฟชะเง้อดูเสือ สิงโต ยีราฟเดิน และ ยีราฟยืดตัว ถ้าเด็กๆ พร้อมแล้ว เรามา Fit in 5 ไปด้วยกันเล ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้บริหารร่างกายในส่วนของหัวไหล่ ลำตัว กล้ามเนื้อแขน และกล้ามเนื้อขา ซึ่งการออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอทุกวัน จะทำให้เด็ก ๆ มีสุขภาพร่างกายและใจที่แข็งแรงสดชื่น และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์ไปด้วยกันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันจันทร์ที่ 25 ต.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4