วันนี้ครูเกรียงจะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายเลียนแบบปลาฉลาม มีทั้งหมด 3 ท่า ท่าปลาฉลามกระโดด ท่าปลาฉลามงับอาหาร ท่าปลาฉลามกินปลา ออกกำลังกายกันเสร็จแล้ว ไปทดสอบสมรรถภาพกับท่ายืนย่อเข่า ถ้าทุกคนพร้อมแล้ว เรามา Fit in 5 ด้วยกันเลย

ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้บริหารร่างกาย ให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ซึ่งการออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอทุกวัน จะทำให้เด็ก ๆ มีสุขภาพร่างกายและใจที่แข็งแรงสดชื่น

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันจันทร์ที่ 2 พ.ค. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4