วันนี้ครูปันปันจะพาเด็ก ๆ มาเต้น aerobic ในท่า Leg Curl คือการพับขาไปทางด้านหลัง ขยับและทิ้งน้ำหนักตัวพับไปทางด้านหลัง ผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ประโยชน์จากการออกกำลังกายการเต้นแอโรบิกวันนี้เด็ก ๆ จะได้ฝึกการทรงตัว ได้กล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา และกล้ามเนื้อหัวใจที่แข็งแรง ถ้าพร้อมแล้วเราไป Fit in 5 ออกกำลังกายให้สนุกสุดเหวี่ยงไปด้วยกัน

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันศุกร์ที่ 22 ม.ค. 64 เวลา 06.10 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4