เด็กจอมพลัง | คลังความรู้และประสบการณ์ชีวิต
ทุกวันจันทร์-ศุกร์ I 06:05-06:15 น.
Share
ALTV favorite program Favorite
Follow
ออกกำลังกายตอนเช้า ให้กระฉับกระเฉง
image 04 ส.ค. 63 เวลา 06.05 น.

ครูเก๋จะพาเด็ก ๆ ไปปลุกร่างกายตอนเช้า ให้ร่างกายสดชื่นกระฉับกระเฉง ด้วยการขยับร่างกาย ประกอบไปด้วยท่าสะบัดขา ท่าสะบัดแขน ท่าสะบัดตัว ท่าหมุนข้อเท้า ท่าม้าน้ำ ท่ากระโดดเตะขา ท่าบิดตัว ท่ากังหัน ท่ากระโดดตบ ท่าเป่าลูกโป่งเพื่อผ่อนคลายหลังจากออกกำลังกาย

ติดตามชมรายการเด็กจอมพลัง วันอังคารที่ 4 ส.ค. 63 เวลา 06.05 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4

รับชมได้ทาง #ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก #ช่องหมายเลข4
Facebook : www.fb.com/ALTV4
เพิ่มเพื่อนทาง LINE : www.ALTV.tv/AddLINE