วันนี้ครูโปรจะชวนเด็ก ๆ มาทำความสะอาดด้วยท่าโยคะ ประกอบไปด้วยท่าเช็ดกระจก ท่าเช็ดหน้าต่าง และท่าเก็บของ ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 กับท่าโยคะด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายในวันนี้ เด็ก ๆ จะมีกล้ามเนื้อขา และกล้ามเนื้อท้องที่แข็งแรง และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันศุกร์ที่ 22 ต.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4