วันนี้ครูโปรจะชวนเด็ก ๆ มาซ่อมเครื่องบินด้วยท่าโยคะ ประกอบไปด้วยท่าซ่อมใบพัด ท่าซ่อมลำตัวเครื่องบิน และท่าเครื่องบิน ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 กับท่าโยคะด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายในวันนี้ เด็ก ๆ จะได้บริหารกล้ามเนื้อหลัง หน้าท้อง และยังได้ยืดร่างกายฝึกความอ่อนตัวอีกด้วย ถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันศุกร์ที่ 17 ธ.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4