วันนี้ครูโปรจะชวนเด็ก ๆ มาทำแซนวิชด้วยท่าโยคะ มีทั้งหมด 4 ท่า คือ ท่ารีดแป้ง ท่าทาแยมลงบนขนมปัง ท่าใส่ใส้ในแซนวิช และสุดท้าย ท่ามองหาเพื่อน ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 กับโยคะสนุกๆ กันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายในวันนี้ เด็ก ๆ จะได้ยืดเส้นยืดสายและยังได้ฝึกสมาธิอีกด้วย ถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพุธที่ 6 ต.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4