วันนี้ครูโปรจะชวนเด็ก ๆ ทำท่าฉีกขา เริ่มจากการวอร์ม 3 ระดับ ต่อด้วยการฉีกขา ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 กับท่าโยคะด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายในวันนี้ เด็ก ๆ จะได้ยืดหยุ่นร่างกาย และ ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บอีกด้วย และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันศุกร์ที่ 19 พ.ย. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4