วันนี้ครูโปรจะชวนเด็ก ๆ มาปลูกต้นไม้ด้วยท่าโยคะ เริ่มจากการวอร์มร่างกาย เตรียมความพร้อม  ถ้าร่างกายของเด็กๆ พร้อมแล้ว ไปปลูกต้นไม้กันเลย ซึ่งการปลูกต้นไม้ด้วยท่าโยคะประกอบไปด้วยท่าจอบขุดดิน และ ท่านำต้นไม้ลงหลุม ไป Fit in 5 กับท่าโยคะสนุก ๆ ด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายในวันนี้ เด็ก ๆ จะได้ยืดเส้นยืดสายและได้ฝึกการทรงตัว ถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพุธที่ 13 ต.ค. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4