วันนี้ครูโปรจะชวนเด็ก ๆ ไปดูสายรุ้งด้วยท่าโยคะ เริ่มจากท่าย่ำเท้า ท่าผลักก้อนหิน และท่าสายรุ้ง ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 กับท่าโยคะด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายในวันนี้ เด็ก ๆ จะได้ยืดหลัง และท่าในวันนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ หลังตรง เป็นการเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีอีกด้วย และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพุธที่ 17 พ.ย. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4