วันนี้ครูนิจะพาเด็ก ๆ มาสนุกกับการเต้น Boxing Dance ซึ่งประกอบไปด้วยท่า Jab ท่า Hook และท่า Uppercut ออกกำลังกายด้วยการเก็บผลไม้ ผ่านเพลงสนุก ๆ ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 ด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้บริหารร่างกายในส่วนของแขน ขา และ ลำตัว และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันศุกร์ที่ 12 พ.ย. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4