วันนี้ครูนิจะพาเด็ก ๆ มาสนุกกับการเต้น Swimming Dance ซึ่งประกอบไปด้วยท่า Freestyle ท่ากบ และท่าผีเสื้อ ออกกำลังกายด้วยการเต้น Swimming Dance ผ่านเพลงสนุก ๆ ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 ด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้บริหารร่างกายในส่วนของแขน หัวไหล่ และ ลำตัว และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันอังคารที่ 23 พ.ย. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4