วันนี้ครูนิจะพาเด็ก ๆ มาสนุกกับการเต้น Shaking dance ซึ่งประกอบไปด้วยท่าสะบัดมือ ท่าสะบัดไหล่ และท่าสะบัดสะโพก ออกกำลังกายด้วยการเต้น Shaking dance ผ่านเพลงสนุก ๆ ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 ด้วยกันเลยประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้บริหารร่างกายในส่วนของมือ แขน หัวไหล่ และ สะโพก และถ้าใครยังมีแรงเหลือเรามาเต้นฟรีสไตล์กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันอังคารที่ 16 พ.ย. 64 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4