วันนี้ครูนิจะพาเด็ก ๆ มาสนุกกับการออกกำลังกายผ่านเสียงเพลงด้วยการเต้นลอยทะเล ออกกำลังกายกันเสร็จแล้ว ไปทดสอบความทนทานของระบบหายใจกับท่ายกเข่าแตะมือ ถ้าพร้อมแล้วไป Fit in 5 ด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้ฝึกความทนทานของระบบหายใจ
ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพุธที่ 1 มิ.ย. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4