วันนี้โคชเป้งจะพาเด็ก ๆ มาออกกำลังกายกับทักษะการว่ายน้ำท่ากบส่วนขา ออกกำลังกายกันเสร็จแล้ว ไปทดสอบสมรรถภาพด้านพลังกล้ามเนื้อกับท่านั่งถีบขา ถ้าเด็ก ๆ พร้อมแล้ว เรามาออกกำลังกาย 5 นาทีให้สุขภาพดีไปด้วยกันเลย ประโยชน์ที่ได้จากการออกกำลังกายในครั้งนี้ เราจะได้พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันพฤหัสบดีที่ 5 พ.ค. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4