วันนี้ครูเกรียงจะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายเลียนแบบโจรสลัด มีทั้งหมด 5 ท่า ท่าโจรสลัดพายเรือ ท่าโจรสลัดบังคับเรือ ท่าโจรสลัดส่องกล้องส่องทางไกล ท่าโจรสลัดฟันดาบ และท่าโจรสลัดยิงธนู ออกกำลังกายกันเสร็จแล้ว ไปทดสอบสมรรถภาพกับท่ายืนก้าวเท้าไปข้างหน้า ถ้าทุกคนพร้อมแล้ว เรามา Fit in 5 ด้วยกันเลย ประโยชน์ที่เราได้จากการออกกำลังกายวันนี้ เราได้บริหารร่างกาย ให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และฝึกความอ่อนตัว

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันจันทร์ที่ 23 พ.ค. 65 เวลา 06.00 - 06.10 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4