First Coach วันนี้ยังอยู่กับกับ ครอบครัวของ “ น้องแตงกวา ” ด.ญ.ชนนิษฏ์ ไชยสาร  ภารกิจวันนี้คุณพ่อต้องสอนน้องแตงกวาฝึกทักษะตารางเก้าช่องที่มีทั้งแบบง่ายและยาก แถมน้องแตงกวายังต้องชวนคุณพ่อและคุณแม่มาออกกำลังกายพร้อมกันอีกมาเอาใจช่วยให้คุณพ่อและน้องแตงกวาทำภารกิจให้สำเร็จกันเถอะ ไปออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องกันต่อ กับโคชเจน่า ในช่วง FIT TOGETHER สำหรับใครที่อยากมีหน้าท้องที่กระชับสวยงาม แข็งแรง วันนี้โคชเจน่ามี ท่าออกกำลังกายง่ายๆ มาฝากกัน

ติดตามรายการ ข.ขยับ Family วันอาทิตย์ที่ 21 สิงหาคม นี้ เวลา 18.40 น. เป็นต้นไปทาง ALTV ช่องหมายเลข 4 ทีวีเรียนสนุก