วันนี้ครูปันจะพาเด็ก ๆ มาเต้น aerobic ในท่า V step คือท่าที่ก้าวขาแยกออกไปด้านหน้าและถอยกลับมาขาชิด ทำตามจังหวะผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ถ้าพร้อมแล้วเราไป Fit in 5 ออกกำลังกายให้สนุกสุดเหวี่ยงไปด้วยกัน และยังได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายการเต้นแอโรบิก ได้ฝึกสมาธิ ฝึกการเคลื่อนไหว ได้กล้ามเนื้อขาและกล้ามเนื้อหัวใจที่แข็งแรงอีกด้วย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันศุกร์ที่ 29 ม.ค. 64 เวลา 06.10 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4