วันนี้ครูปันจะพาเด็ก ๆ มาเต้น aerobic boxing ในท่า jab คือท่าต่อยตรง โดยใช้ข้อมือ แขน ขา และลำตัว ผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ทำให้เด็ก ๆ ได้ฝึกการทรงตัว ได้กล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา และกล้ามเนื้อหัวใจที่แข็งแรง ถ้าใครยังมีแรงเหลือ ไปเต้นฟรีสไตล์กันต่อเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน วันอังคารที่ 26 ม.ค. 64 เวลา 06.10 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4