Fit in 5 วันนี้ครูนิจะพาเด็ก ๆ ไปเต้นออกกำลังกายกันที่ dance street ครูนิจะสอนการเต้น Hiphop โดยเริ่มต้นจากการ Bounce ย่อและยืด พร้อมกับการยกแขนขึ้นมาสลับการย่อ ยืด ตามจังหวะเพลงสนุก ๆ

ซึ่งประโยชน์ที่เด็ก ๆ จะได้รับจากการทำ Bounce ย่อและยืด คือ ได้บริหารข้อต่อส่วนต่าง ๆ เช่น หัวไหล่ แขน เข่า ข้อเท้า ทำให้เด็ก ๆ มีร่างกายที่แข็งแรงจากนั้นไปเต้นฟรีสไตล์กับเพลง Fit in 5 โตไปทุกวัน กับเพื่อน ๆ ชาว Fit in 5 กันเลย

ติดตามชมรายการ Fit in 5 โตไปทุกวัน ตอน dance routine 6 วันจันทร์ที่ 16 พ.ย. 63 เวลา 06.05 - 06.15 น. ทาง ALTV ทีวีเรียนสนุก ช่องหมายเลข 4